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HAVD-606 Nouvelle histoire tragique de la guerre : moka, enseignante masochiste aux gros seins - ÉRIKA (MOKA)
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ÉRIKA (MOKA)
À chaque fois que je prends un taxi et que j'en descends, je dis toujours : « Je vous reprendrai sans hésiter ! » Mais aujourd'hui, le chauffeur a ri et a dit : « Haha, s'il y a un...
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ÉRIKA (MOKA)
J'ai mangé tout le temps chez Subway ces derniers temps, c'est tellement bon !
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ÉRIKA (MOKA)
Waouh ! Pour la première fois depuis que j'ai commencé mon régime, je vois des changements visibles ! Le fait que mon poids n'ait pas bougé prouve sans doute que je maintiens ma ma...
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ÉRIKA (MOKA)
Il y a beaucoup d'enfants dans mon immeuble, et je trouve souvent des autocollants par terre ou collés sur l'interphone, ce qui est vraiment mignon.
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ÉRIKA (MOKA)
Dans ce cas, une restriction calorique de 1200 kcal n'est pas trop faible, n'est-ce pas ? Si je fais du sport, devrais-je consommer environ 1500 kcal ?
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ÉRIKA (MOKA)
Je l'avoue tout de suite : je mesure 1,58 m, je pèse 51 kg et mon taux de masse grasse est de 29 % (?). Je suis plutôt sédentaire et, depuis que j'ai commencé mon régime, je marche...
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ÉRIKA (MOKA)
Je contrôle scrupuleusement mon alimentation quotidienne, en me maintenant à environ 1200 kcal, en veillant à l'équilibre de mes macronutriments (protéines, lipides et glucides), e...
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ÉRIKA (MOKA)
La pluie a complètement gâché cette magnifique transition entre l'été et l'automne. J'aurais tellement aimé faire de belles promenades par temps chaud et ensoleillé… S'il vous plaî...
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ÉRIKA (MOKA)
J'ai envie de me mettre à un nouveau passe-temps... 👀
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ÉRIKA (MOKA)
Désolée pour ce message soudain qui ressemble à un compte de régime lol C'est aussi un pense-bête pour moi-même, pour ne pas oublier 😂
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