Setiap kali saya naik taksi dan turun, saya selalu berkata, "Pasti akan naik taksi Anda lagi!" tetapi hari ini sopirnya tertawa dan berkata, "Haha, kalau ada kesempatan lain, lol."...
Akhir-akhir ini aku sering makan Subway, enak banget!
Wow! Untuk pertama kalinya sejak memulai diet, aku benar-benar melihat perubahan yang nyata! Fakta bahwa berat badanku tidak berubah mungkin bukti bahwa aku mempertahankan massa ot...
Ada banyak anak-anak di gedung apartemen saya, dan saya sering menemukan stiker di lantai atau menempel di interkom, yang sangat lucu.
Dengan begitu, pembatasan kalori sebesar 1200kkal tidak terlalu sedikit, kan?! Jika saya berolahraga, haruskah saya mengonsumsi sekitar 1500kkal?
Aku akui saja sekarang: tinggi badanku 158cm, berat badanku 51kg, dan persentase lemak tubuhku 29% (?). Biasanya aku kurang aktif, dan sejak memulai diet, aku berjalan setidaknya 6...
Saya sudah dengan cermat mengukur apa yang saya makan setiap hari, menjaganya sekitar 1200kkal, memperhatikan keseimbangan makronutrien saya (protein, lemak, dan karbohidrat), berj...
Musim transisi yang sempurna antara musim panas dan musim gugur benar-benar hancur karena hujan. Saya ingin banyak berjalan-jalan di hari-hari yang hangat dan cerah... Semoga cuaca...
Aku ingin memulai hobi baru... 👀
Maaf atas postingan mendadak ini yang terdengar seperti akun diet lol Ini juga sebagai pengingat untuk diri sendiri agar tidak lupa 😂